אז החלטתם לשפר את איכות החיים שלכם ואתם לא יודעים מהיכן להתחיל? הגעתם למקום הנכון. לא משנה אם השכן שלכם נשך אתכם על הבוקר, הילדים לא רוצים ללכת לגן או שהגרביים שלהם משנה שעברה כבר עושים "מיאו" מרוב שראו את הרצפה, יוגה היא דרך נפלאה להביא איזון לתוך ביתכם ועוד יותר חשוב מכך, לבית הפנימי – הוא הגוף והנפש.
אבל בין הפקקים הרבים, הלחצים והמחויבויות האינסופיות יוגה יכולה להיות דרך נפלאה לעצור ולהכניס מעט שלווה לחיים.
ויג'נאנה יוגה
אמנם נפתח ממש לא מזמן, קרי, דקה לפני שכולנו נכנסנו לבתים ולא יצאנו מהם חודשים ארוכים, אבל מקום נפלא ואולי לא בכדי הוא שרד ללא בעיות את תקופת הקורונה. בויג'נאנה יוגה תמצאו מגוון עצום של שיעורים, מורים אכפתיים ומנוסים בהכשרות שעברו בעצמם במשך שנים רבות. בניגוד להרבה מקומות אחרים בתל אביב, בויג'נאנה יוגה המורים מגיעים עם אהבה מטורפת למה שהם עושים.
צ'אנדרה יוגה
לאלו בינינו שכבר מכירים סוגים שונים של יוגה, מרכז צ'אנדרה יוגה הוא המקום האולטימטיבי לתרגול איינגר יוגה, ויג'נאנה יוגה, ויניאסה יוגה ואשטנגה יוגה. כל אחד מהסגנונות מודרך על ידי מורים מקצועיים ומי שמעוניין אף יכול להתנסות בסדנה ראשונית במחיר אטרקטיבי, הסדנא מאפשרת תרגול קבוע במחיר נוח.
איקיאגי
ממש בלב העיר ובתוך כל ההמולה תוכלו למצוא כמה דקות של שקט נפשי והנאה גדולה ומתמשכת בחיים שפשוט לא עוצרים. איקיאגי הממוקמת בלב שנקין מציעה חללים גדולים, מעוצבים ומרגיעים היוצרים אווירה נעימה ומנותקת קלות מכל ההמולה המתרחשת בחוץ. בימים טובים ויפים תוכלו אף לתרגל על הגג וליהנות מהאוויר הפתוח.
אלה יוגה
אלה יוגה ממוקם במרכז עזריאלי שרונה ומדי שבוע התכניה שלו מציעה מגוון רחב של סגנונות יוגה לגילאים שונים. הסגנונות מחולקים לפי יסודות, תרגול סטאטי ועד לתרגול דינמי – בהתאמה לצרכים של המתאמן. בין המקומות האידאליים להתחיל להתאמן בהם באופן קבוע, גם אם אתם לא רוכשים מנוי, תוכלו לקנות כרטיסיה ולהסתפק בה.
אופציה נוספת לתרגול שיכולה להיות קצת יותר יקרה אבל מתאימה לאנשים מסוימים, היא התרגול העצמאי באמצעות מנחה או מורה פרטי המגיע אליכם עד הבית. עם זאת, מדובר באופציה שיכולה להיות יקרה יותר וכדאי לקחת בחשבון את ההוצאות העודפות.
לא משנה במה תבחרו, העיקר שתתרגלו בקביעות. יוגה היא דרך מצוינת להתאזן אנרגטית, להתחבר למקורות הכוח שבתוככם ולהחזיר את השליטה אל חייכם, גם כשנראה שאיבדתם אותה מזמן.